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先爬再坐,爬够自然走?我用儿子300h的爬行经验告诉你:没毛
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  • 时间:2019-11-05 19:07:35|

墨子十个月大的时候,我曾经带他在社区的水泥地上练习爬行,遇到了一位老妇人。她高度赞扬了墨子的爬行。然后她叹了口气,她的孙子当时没有爬行的经验,学会了直接走路。现在他正在幼儿园练习以正确的速度行走。他总是手脚并用。他的左右两边不协调。老妇人说,“孩子只是需要爬得更多。真的很棒。你的宝宝爬多快?”

事实上,许多父母现在或多或少地知道婴儿爬行,但是关于爬行的重要性仍然有不同的声音。

爬行是婴儿主要运动发展的一个重要里程碑。许多幼儿教育机构现在将爬行视为一个关键的培训目标。爬行到婴儿身上的积极意义在于:

1、促进大脑发育,刺激神经连接

在婴儿学会爬行之前,如果他想移动和改变姿势,他需要在大人们的帮助下抱着婴儿。这些大动作的范围是有限的。婴儿不能从卧室一直滚到客厅,但在学会爬行后,他就完全不同了。他可以自由控制自己。这时,大脑开始发挥高级指挥功能,发出移动身体四肢的命令,眼睛和耳朵也肩负起合作的责任。

无论你想去哪里,你的眼睛都会看到你,你的手和脚会开始向前移动并协调爬行。在这个过程中,你的宝宝的视觉、听觉、触觉和协调能力将受到刺激和训练,共同完成爬行任务。

2、促进视觉能力的快速提高

视觉能力不仅仅是视觉的提高。俗话说,眼睛是心灵的窗户。一双灵活的眼睛可以更好地完成视觉采集工作。在爬行的过程中,婴儿会用眼睛找到目标,然后锁定目标,将信息反馈给大脑,然后电脑命令调动身体的各个部分跟随眼睛爬向目标。

婴儿的眼睛开始训练在不同的方向和不同的距离观看,这样眼睛调节距离和焦点的能力可以得到快速发展,眼睛的肌肉可以得到训练,最终婴儿的视觉跟踪能力可以得到提高,从而达到“眼疾并负荷快”。

3、锻炼宝宝的空间感和方向感

爬行的最大优势是它允许婴儿自由移动,探索每一个不同的空间。在家里爬行时,每个房间的布局都会表现出不同的空间感。在户外爬行时,广阔的户外环境会给宝宝带来特殊的感受。

在爬行的过程中,婴儿会四处摸索,体验不同的空间感觉,如大、小、宽、窄等。,从而产生空间概念,这将对未来的方向识别、行走和学习立体几何有很大帮助。

同时,空间感可以给宝宝带来更多的安全感,因为他知道自己在空间的什么地方,知道自己不会摔倒,有足够安全感的宝宝会更加自信。

4、锻炼宝宝平衡能力的发展

婴儿自出生以来一直在做一件事,那就是掌握重力与平衡的关系。如果婴儿不能掌握平衡,坐得不稳,站得不稳,总是摔跤,基本的生存将成为一个问题。

平衡能力涉及人脑、前庭感觉、本体感受、肢体协调等方面。当头部位置改变时,身体的所有部分都需要快速反应并保持平衡。这种能力需要不断的练习和磨合才能逐渐掌握。

爬行是早期锻炼宝宝平衡能力的最好方式。它不仅能发展背部和四肢的肌肉力量,还能锻炼控制和调整头部位置的能力。

5.为独立行走打下坚实的基础

在传统的育儿经验中,学会走路是婴儿的一个重要目标。助行器以前被使用过,但是现在使用了步行带和助行器。然而,大多数父母仍然用双手弯曲托住婴儿腋窝的方式来教婴儿走路。

事实上,这是完全不必要的,因为行走需要有一定的生理基础:足够的脊柱力量和肢体力量、完美的生理弯曲、足够的平衡能力、手眼协调能力、视觉能力等。我们需要做的是让孩子有这些生理基础,然后让孩子学会走路。

足够的爬行能使儿童形成这些生理基础。这是一个自然的过程,从站立到行走,然后在没有外界干预的情况下独立行走。

英国著名神经学家萨利·戈达德·布莱斯(Sally Goddard Bryce)指出:爬行本身就具有整合功能。它训练手眼协调。它的视觉距离正是几年后孩子们学习读写所需要的。爬行训练平衡技能与重力的新关系。它有助于脊柱最上段和最下段(耻骨)之间的整合。它让孩子们做好直立行走的准备。结合身体左右两侧和上下部分的协调运动,爬行需要肢体的协调以保持平衡和一定的节奏,反映大脑两个半球之间的交流。

事实上,在墨子学会爬行之前,我对爬行的认识还处于理论阶段。在向家人普及科学的过程中,每个人的感受都不是那么深刻,我周围的朋友也没有爬行的经验。因此,我对爬行的作用没有非常坚定的认识。

直到墨子完成了他大约300小时(每天1-2小时)的爬行经历,我才能够非常肯定地告诉我周围的亲戚朋友:让孩子们爬得好,这真的很有用!

1、最明显的效果不是教走路

墨子从7个月爬到12个月。人生第一年后的几天,墨子站了起来,独立地走出了人生的第一条捷径。他慢慢地从厨房的门口走到正在做饭的奶奶面前。距离大约是两米。虽然他走路的姿势有点僵硬,但他可以看出他走得很稳。他的身体没有从左到右来回摇晃。他举起双臂试图保持这种平衡,一步一步。

在接下来的几天里,墨子像士兵一样走路,摔倒了,爬起来继续走,又摔倒了,又爬起来继续走。大约一周左右,他走得很稳,很少摔倒。

许多人会害怕婴儿在学会走路后会向后跌倒并撞到后脑勺。然而,根据我的观察,当墨子摔倒的时候,他会基本上用手臂支撑自己来保护自己,他会向前摔倒而不是向后靠。我认为这与他的平衡能力密不可分。另一方面,其他被抱在脚上的婴儿摔跤时几乎是颠倒的,很少保护自己。

2、稳步行走,平衡能力很好

社区里的老人看到墨子走路的样子,说他走得很稳。他们以为墨子学习了至少半年,但实际上我们只走了一两个月。

墨子走路的时候,我发现他可以轻松准确地绕过障碍物,这表明他的视觉距离能力得到了很好的发展。当他遇到上坡、下坡和上下台阶时,他也可以保持平衡,在没有我的帮助下独立完成。

3、车站尽头,坐直

我没有故意教墨子独自坐着。除了吃辅食时坐在餐椅上,墨子只要醒着就处于爬行状态。

爬行之前,独自坐着时,墨子可以明显地看到他的背部弯曲的“C”形,并感到他会在下一秒钟摔倒。然而,爬了一段时间后,墨子的脊柱明显强壮了,他坐直了,身体也稳定了。

虽然据说传统的育儿概念是“三圈六座九爬”,但婴儿应该先学会独自坐,但如果让婴儿爬得更俯、爬得更多、先爬再独自坐,他们会坐得非常直、安全,因为他们会自然地侧身爬行而坐起来。

事实上,坐着不需要父母的刻意训练。婴儿学会坐着的最佳时间是在6个月到1岁之间。婴儿只有在形成自我保护意识以防止摔倒后才能学会独自坐着。这种反射动作与姿势改变时的视觉调节能力密切相关。

墨子站着的时候,他也昂着头,姿势非常正确。当他坐在桌旁画画时,他的坐姿也很标准,就像一个小学生。

这些都是用肉眼爬行带来的好处。我相信这是一个促进大脑和智力发展的长期过程。当然,我不想在神话中爬行。没有爬行的婴儿不一定是愚蠢的孩子。爬行过的婴儿不一定非常聪明,而且智力也很高。然而,爬行对婴儿的运动能力、平衡能力和姿势有积极的影响。对我们的父母来说,这足以证明让婴儿爬得更多是一个可行的方案。

著名的国际早期教育专家玛格丽特·萨瑟(Margaret Sasser)对爬行的描述如下:大脑发育的水平与遗传基因和后来的经历有关。早期经历对大脑发育尤其重要,婴儿爬行是大脑发育的重要阶段之一。

手和膝盖的爬行也是刺激感官和促进肌肉和视觉发展的一个非常重要的阶段。

爬行是生命发展的基本规律,我们应该遵循规律,不要跳着去发展,穿过爬行直着走。

大多数婴儿会爬过这两个阶段:

1.四肢爬行

起初,婴儿学会了爬行,大约5个月(有些婴儿迟到了,而且有个体差异)。婴儿的肚子贴在地上,依靠拇指和脚趾与手的配合,他可以左右爬行。

在这个阶段的开始,婴儿的动作总是不协调的。他不知道如何用手和脚合作。他只会用身体的一边移动,然后换到另一边。看起来他的手和脚一样。这个阶段叫做鳄鱼攀爬。如果父母帮他爬,宝宝很快就会学会交叉爬行,也就是说,他的左臂和右腿会同时移动,然后他的右臂和左腿会同时移动。

2、手和膝盖爬行

爬行一段时间后,大约是8个月(这一次与婴儿俯卧训练和肌肉紧张训练的程度有关),婴儿的腹部会离开地面,用膝盖和手掌爬行。

手膝爬行比爬行更先进。这是发展感觉和运动能力的一个非常重要的时期。婴儿应该逐渐学会交替移动身体两侧以达到平衡。左膝和右手同时移动,右膝和左手同时移动。

接下来,婴儿应该开始学习爬梯子。爬梯子时,婴儿抓住梯子横杆的姿势(拇指向下,其他四个手指向上)为将来掌握握笔的正确姿势奠定了基础。同时,爬梯子时,婴儿的脚应该放在适当的位置。这个过程可以锻炼婴儿膝关节肌肉的协调性,为未来的膝跳和膝跳做准备。

因此,你看,婴儿主要运动的发展不是随机的。必须有一套发展规则。每个链接建立一个链接。每个环节的发展都是为下一个环节的发展做准备。

一些父母会说:我知道爬行很重要,但是我的孩子就是学不会,我们别无选择。

事实上,婴儿爬行不是一夜之间的事。不会爬行的婴儿通常是由以下原因造成的:

1.生理因素

1)早期俯卧训练太少,定向反射没有得到很好的抑制。

在许多原始反射中,有一种叫做损失发射。这种反射的典型表现是“飞机的手和脚”。当婴儿俯卧时,他的手和脚不能总是保持着落地的姿势,他总是不时地抬起来。爬行需要婴儿的腿接触地面,脚的内侧接触地面,拇指和脚趾推动地面。因此,婴儿不能做出正确的爬行姿势。

这种反射需要在早期进行大量俯卧训练来抑制。如果没有足够的俯卧,婴儿将被阻止学习爬行。

2)恢复对称张力颈部反射

对称张力颈部反射(stnr)在婴儿出生后几天内存在,然后逐渐减弱,但在6-9个月时再次出现。它的目的是赶上婴儿,学习如何从地板上爬起来,并准备用手和膝盖爬行。

这种姿势的反映如下所示:当婴儿抬起头时,手臂会伸直,腿会弯曲,当头部弯曲时,手臂会弯曲,下部会伸展。只要这种反射持续存在,婴儿就不能有效地整合上身和下身的功能,这样它就能爬行而不把臀部拖在后面,婴儿就会前后摆动。

为了抑制stnr,你需要多练习爬行。

2.人性因素

恐怕这个因素是婴儿学会不爬行的关键。几乎每个婴儿都会有上述生理因素,但影响的程度和距离是由人的因素决定的。

如果父母非常重视爬行,他们会在婴儿早期加强俯卧训练,帮助婴儿抑制原始反射。如果父母掌握了正确的技术,他们可以帮助婴儿学会爬行。

换句话说,爬行不是每个婴儿都生来的。大多数婴儿需要父母来教他们。

此外,让宝宝学会独自坐着,过早站立和行走会影响宝宝爬行的兴趣。毕竟,站立比爬行更高更宽。一旦婴儿学会走路,他就不愿意再爬行了。

因此,为宝宝爬行,短短几个月的时间,是非常珍贵的,错过了,真的错过了。

1.做好早期俯卧训练

如前所述,充足的俯卧位可以有效抑制影响爬行的原始反射,锻炼婴儿脊柱和四肢的力量。因此,父母应该加强对婴儿的俯卧位训练。每天当婴儿醒来时,他们可以使用各种有趣的游戏来诱导婴儿俯卧。详情请参考我的文章。婴儿俯卧时会哭。不要责怪他懒惰。责任在于你。这10种方法帮助你努力工作。

跪拜的基础应该打牢。只有当你练习爬行时,你才能事半功倍。

2、每天至少按摩30分钟

受原始反射的影响,婴儿的肌肉会变得非常紧张。你会发现当推和爬婴儿时,他的腿伸直了,根本不能弯曲。因此,父母应该坚持给宝宝按摩,帮助宝宝放松肌肉。

此外,每次爬行后,你还应该给宝宝一个触摸按摩来放松你的身体。你应该每天坚持触摸按摩至少30分钟。你会发现宝宝的腿不会弯曲,会慢慢弯曲,脚踝也不会再紧绷。

3、掌握专业技术帮助宝宝爬行

当婴儿学会爬行时,父母需要使用正确的方法来帮助婴儿掌握爬行姿势。主要有两种方法:

首先,父母将婴儿的右腿置于直角弯曲姿势(大腿和小腿弯曲成直角),以确保婴儿的脚附着在地面内侧,拇指和脚趾附着在地面上。然后,父母用手掌抵住婴儿的脚背,不需要用力推。接下来,将一个玩具放在婴儿的左手前面(以确保婴儿在轻微攀爬时能够达到这个距离)。

做好这些准备后,先触摸宝宝的左手,然后触摸玩具,告诉宝宝用这只手够到玩具,然后轻轻地将手放在宝宝的脚上,这样宝宝就可以用力把自己推出去。如果婴儿不动,父母可以推婴儿的屁股,并示意婴儿向前爬。

推和爬这边后,你可以改变你的右手和左腿。

手和膝盖的爬行需要婴儿的膝盖和手掌同时用力。父母需要用毛巾穿过婴儿的腹部来支撑婴儿,并且高度应该确保婴儿的膝盖和手掌刚好接触地面。

另一位家长一只手握住婴儿的左前臂,另一只手握住婴儿的右膝窝,同时向前移动,然后改变右前臂和左膝窝。

事实上,只要宝宝有足够的爬行阶段,用手和膝盖爬行也是自然的结果,但是如果有些宝宝没有经历过爬行,那么就有必要人工教宝宝用手和膝盖爬行。

4、改变模式让婴儿爬行

当婴儿学会爬行时,建议提供一个宽阔的空间。首先,不要用栅栏围着婴儿,而是移除一些危险的家具,为婴儿自由爬行腾出一大片空间。每个房间都可以爬行。其次,你可以带宝宝到户外爬行,比如商场,那里比较干净,空间大,非常适合宝宝爬行。

此外,父母可以购买一些小梯子、隧道、箱子等设备,或者设置一些爬行障碍,比如放一些枕头,这样宝宝就可以经历不同的爬行困难,以不同的模式爬行可以让宝宝爬行得更开心,时间更长。

爬行对婴儿的成长和发展有积极和长期的影响。我希望父母能重视这项大运动,让宝宝抓住这个短暂而宝贵的爬行机会。

最后引用西尔斯的一段话:想象一下宝宝在学习爬行的过程中开发出的学习能力吧,他会尝试各种不同的

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